ニュース＆トピックス

★今月の妊活レシピ★生殖栄養カウンセラーより

前回ご紹介させていただいたレシピ、いかがでしたか？
まだチェックできていない方はぜひ過去のニュース＆トピックス（2026.7.15）をご覧ください

今回は
「山芋のふわふわ変わりお好み焼き」です
小麦粉を使わずに山芋と卵の生地で作ったふわふわのお好み焼きです
関西人のお好み焼きをおかずにしてごはんを食べるというお馴染みの食べ方を、罪悪感なしで実現可能にしました♪
卵は多めに入れても良し、海鮮や肉などを入れると、たんぱく質の摂取がアップするのでお勧めです
生地が柔らかいので、フライ返しに乗る程度の大きさで焼いた方が作りやすいですよ
野菜もたっぷり食べれるので、食物繊維やビタミン・ミネラルも丸ごといただけます
ぜひお試しください

当院の栄養カウンセリングでは、不妊治療中にとってほしい栄養素や食事をご紹介しています
お気軽にご相談ください♪