妊活レシピのご紹介～8月①～
旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「夏野菜」です。
今回は『鶏肉と夏野菜のラタトゥイユ風』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
なすび、ズッキーニをはじめとした夏野菜には、トマトの酸味が良く合います。
常備菜にしておけば、冷蔵庫での保存もOKです。
血糖値の上昇を緩やかにしたい方にぴったりのレシピです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。