旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「かつお」です。
今回は『かつおのたたき～オニオンマリネがけ～』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
かつおには良質なたんぱく質・鉄分・亜鉛などが豊富に含まれています。
上にのせる野菜には、健康な精子に必要な栄養素が期待できます。
精子の質を良くしたい方にぴったりのレシピです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。
旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「かつお」です。
今回は『かつおのたたき～オニオンマリネがけ～』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
かつおには良質なたんぱく質・鉄分・亜鉛などが豊富に含まれています。
上にのせる野菜には、健康な精子に必要な栄養素が期待できます。
精子の質を良くしたい方にぴったりのレシピです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。