旬の食材を用いて、妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。
この時期の旬の食材は「夏野菜」です。
今回は『豚肉と夏野菜のポン酢炒め』のレシピを紹介させていただきます。
レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。
豚肉にはビタミンB1が多く含まれており、余分な糖分の代謝を促してくれます。
ポン酢を使うさっぱりとした味付けは、夏バテ気味でも食が進みます。
夏に溜まった疲れを吹き飛ばしてくれるレシピです。
何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。