身体がかたくても、ムリなく楽しめるヨガです。
難しいポーズの完成ではなく、シンプルなボディワークにより、心身のこわばりをほぐしていく、やさしい構成になっています。
呼吸が深まり眠たくなるほど深いリラクゼーションと解放感を味わえます。
骨盤の開閉力を上げるカギとなる頭や脳、目の疲れをゆるめて、骨盤の柔軟性を養います。 そのため子宮や卵巣の機能がUPし、生理がととのい、排卵が促されます。身体の感性が磨かれ、母性が内側から引き出されます。
「受け入れ、育つ子宮」づくりになります。
ビジョンヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
女性の身体講座講師
日時: | 木曜日 13:30~15:30 (月間予定表をご確認ください) |
---|---|
場所: | マーメイドホール |
料金: | 1,650円 |
持ち物: | 運動のできる服装・フェイスタオル・あれば5本指ソックス・水分 |
予約方法: | 統合医療プログラム(無料)を受けていただいた上で、WEB・タッチパネル・受付 ・お電話(06-6534-8824)にてご予約ください。 |