補助治療のご案内

ビジョンヨガとは

身体がかたくても、ムリなく楽しめるヨガです。
難しいポーズの完成ではなく、シンプルなボディワークにより、心身のこわばりをほぐしていく、やさしい構成になっています。
呼吸が深まり眠たくなるほど深いリラクゼーションと解放感を味わえます。

妊娠へのポイント!

骨盤の開閉力を上げるカギとなる頭や脳、目の疲れをゆるめて、骨盤の柔軟性を養います。 そのため子宮や卵巣の機能がUPし、生理がととのい、排卵が促されます。身体の感性が磨かれ、母性が内側から引き出されます。
「受け入れ、育つ子宮」づくりになります。

どんな人にオススメ?

  • 生理痛や経血の量が多い
  • 周期の乱れなどの生理や子宮、卵巣の症状改善、月経コントロールに
  • 肩こりや腰痛、眼精疲労の改善に
  • 睡眠不足、冷え、血流の改善に
  • PC、スマートフォンの使用時間が長い方に
  • イライラやストレスを抱えがちな方に
  • 前向きに明るく過ごしたい方に
  • 頭で考えてしまいがちな方
  • アンチエイジングを希望される方

先生のご紹介

伊東明子 先生

ビジョンヨガインストラクター
マタニティヨガインストラクター
女性の身体講座講師

日時: 木曜日 13:30~15:30
月間予定表をご確認ください)
場所: マーメイドホール
料金: 1,650円
持ち物: 運動のできる服装・フェイスタオル・あれば5本指ソックス・水分
予約方法: 統合医療プログラム(無料)を受けていただいた上で、WEB・タッチパネル・受付 ・お電話(06-6534-8824)にてご予約ください。