補助治療のご案内

ミトコンウォークとは

私たちの体は、約37兆個の細胞からできています。その細胞の、一つ一つにミトコンドリアが存在しており、妊娠力にも関与しています。卵子の受精や分割、着床、精子の働きにはミトコンドリアの働きがとっても重要です。
ミトコンドリアの数を増やし、活性化を促すのに効果的な運動がミトコンウォークです。

体への負担が少なく、活性酸素の発生をほどよく調整できるのがメリットです。ウォーキング前のストレッチ法、歩くスピード、歩く姿勢、運動の終え方まで、お一人おひとりの体力やペースに合わせて丁寧にお伝えいたします。

診察の待ち時間など、来院のついでに私たちと一緒に、ぜひ気持ちの良いウォーキングを実践してみませんか?

ミトコンウォークの効果

ミトコンドリアの活性化によるアンチエイジング。
また血流改善に伴う冷え性改善やストレス解消など。

ミトコンウォークの方法

深呼吸+ストレッチ(5分)

心拍数(100~120回/分)をあげるための
早歩き(15分)

心拍数を緩やかに下げるため、
スローダウンしゆっくり歩行後に運動を終える(10分)

日時: 月曜日~土曜日 9:00~16:00 (不定休)
場所: ミトコンウォーク室、マーメイドホール
料金: 550円
時間: 60分
〈着替え、説明を含みますので10分以上遅刻された方は、予約状況によりお断りすることがございますのでご了承ください〉
持ち物: トレーニングウェア・フェイスタオル・靴下
〈当日忘れられた方は、着替えのウェア・短パン一式は受付にて220円で貸出しております。また靴下は160円で販売しております〉
その他: *ウォーキングシューズは当院指定の靴をご利用いただきます。《22~26cmのご用意がございます》
*血圧の高い方は予約時にご相談下さい。
予約方法: 不妊治療のための生活指導(統合医療プログラム)を受けていただいた上でお電話(06-6534-8824)にてご予約ください。