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妊活レシピのご紹介~2月③~

2020.2.25
レポート
統合医療部門より

妊活に効果的なレシピを定期的に紹介させていただきます。

 

今回のメイン食材は「ブロッコリー」です。

『ブロッコリーの野菜マリネ和え』のレシピを紹介させていただきます。

レシピは添付の画像ファイルよりご確認ください。

ブロッコリーや人参はβ-カロテン、ピーマンはビタミンCなどの抗酸化力が強い栄養素を多く含んでいます。

アンチエイジングを目指す方におすすめしたいレシピです。

 

何か栄養に関する悩みがありましたら、当院の栄養カウンセリングをご利用ください。